クロワッサン | アフラック等取扱生命保険代理店asimomy店長のBLOG

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先日、食欲に負けてクロワッサンをコストコで購入してしまった国民健康保険料削減コンサル＆生命保険代理店asimomy店長の矢口です。
コストコのクロワッサンの１個あたりのカロリーは知りませんが、油断をすると肥満一直線っぽいことだけは承知しております。

朝食：納豆ご飯 + クロワッサン１個
昼食：生ハム＆レタスなどのクロワッサンサンドイッチを２個

カロリーオーバーなのを自覚できた点は我ながら成長したと思います（笑）

とは言え、毎朝体重計に乗る生活は続けているので、自分目安の最大72キロを保つ生活ができています。

70キロを大きく割らないよう、70~72キロ程度を意識中です。